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ヨガ男子急増!都内のメンズ向けヨガ教室5選【男性専用・完全個室】

こんにちは!予約ラボのよしおです!

ヨガって女性のイメージが強かったけど、最近は男性でもヨガをやる人が増えているみたいですね!
スポーツをしたい、汗をかきたい、ボディメイクしたい、身体を柔らかくしたい、リラックスしたい、などの幅広い要望に応えるレッスンとして人気を集めているそうです。

という事で、今回は男性が通いやすいヨガ教室を「男女混合」「男性専用」「完全個室」に分けてご紹介します!

男性歓迎

基本的には女性専用としていない限り、男性も歓迎のスタジオが多いと思います!
お近くのヨガスタジオが女性専用か?男女混合か?チェックしてみると意外に通えるところがあるかも!?
今回は男性のヨガに力を入れているオススメのヨガ教室をご紹介します!

BIKRAM YOGA(ビクラムヨガ)

出典:http://www.bikramyoga-japan.com/

世界60か国、1500スタジオ以上で愛される「ビクラムヨガ」。
数百万人の会員はすごいですね、また「ホットヨガの元祖」らしいです!
そんなビクラムヨガでは男性のヨガにも非常に力を入れています。というのも、ホットヨガという特性上、男性の大きな筋肉もほぐれやすく、身体の固い男性にもオススメだからだそうです。
また、男性は湿度が苦手な人も多いと思いますが、ビクラムヨガでは湿度調整もバッチリということで、多いときには約半数(4割近く)が男性のレッスンもあるそうです。男性でも気軽に参加できますね!

LAVA(ラバ)

lava出典:http://www.yoga-lava.com/

ヨガと言えばLAVAというくらい、日本での知名度が高いヨガスタジオ「LAVA」でも男性が通える店舗が全国に豊富です!

サイトを見ると、男女共用店舗の一覧には男性用シャワーのアリナシまで記載してあったり、男性の体験談コンテンツがあったり、男性向けのヨガレッスンに力を入れていることがわかります。
全国展開していますので、最寄り駅の店舗をチェックしてみてください!

男性専用

男性の仲間がたくさんいてもやはり、女性の目が気になる・・・という方には男性専用のヨガスタジオをオススメします!
年々増加する男性のヨガ需要に応えて、男性専用のレッスンを開催する教室もだんだん増えてきました。

スタジオ・ヨギー

出典:http://www.studio-yoggy.com/

全国20か所で、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス(骨盤調整)という3つのプログラムを中心に、初心者から経験者まで男女ともに楽しめる多彩なクラスを提供する「スタジオ・ヨギー」。
男性更衣室を完備したり、男性限定のヨガクラスをスタートしたり、ランチタイムのビジネスパーソンに人気の着替えが不要のチェアヨガクラスがあったりと、オトナの男性へのサポートが充実しています。
出張クラスもあるので、今流行りの「企業ヨガ」を開催するのにもオススメです。

K YOGA STUDIO

kyoga出典:http://www.kyogaomotesando.com/

月謝も会費も予約も不要という「K YOGA STUDIO」では、ヨガを始めたいけど、女子と一緒は嫌だという方のために「メンズオンリーヨガ」を展開しています。

「パワーヨガ」と呼ばれる筋トレ効果、脂肪燃焼効果たっぷりのヨガトレーニングで、男性に好評だそうです!
あの「Tarzan」でも指導を行っているインストラクターに習う事ができるのもポイント高いですね。

完全個室

男性専用でもちょっと落ち着かない・・・というあなたには、完全個室のマンツーマンレッスンをおすすめします。
完全プライベートな空間でヨガを始める事ができるのは嬉しいですね!

CAKRA SPA(チャクラスパ)

cakra出典:http://www.cakraspa.com/

インストラクターをマンツーマンでヨガをすることができる「CAKRA SPA」ではそれぞれの体質にあったプログラムも相談できるそうです。
また、完全個室なので男性でもレッスンに集中する事ができますね!
意外と女性限定のプライベートレッスンは多いので、男性歓迎というのは嬉しいです。

まとめ

ヨガというと女性のイメージが強いですが、男性の需要増加に伴って男性向けのスタジオ・レッスンが増えてきているのを感じました!
「男女混合」「男性専用」「完全個室」とそれぞれにメリット・デメリットがあるので、自分にあったスタイルを見つけて、まずは体験レッスンを受けるのがオススメです!

また、始めたあとに気になるのが長く続けられるかどうか?ですよね。オトナの習い事(経験・継続)に関する調査レポート自分にあったヨガやジム選びのコツをまとめた記事もあるので、是非ご覧ください!

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